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【爱心餐】好吃到舔盘的茄汁菜花,汤汁都不肯放过!

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秋天是收获的季节,去菜市场到处都各种各样的菜,真是数不甚收!最近迷上了吃菜花,无论是干锅菜花,还是番茄炒菜花,都是超级下饭菜!



今天就分享给大家茄汁菜花的做法,好吃到舔盘,汤汁都不肯放过呢!哈哈!


食材:

菜花 1个

西红柿 2个

香葱 1根葱

蒜 3瓣

盐 少许

生抽 1勺



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11天前 楼主
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  • 活力达人
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    ??看着就好吃,点个赞,
    11天前 1楼 回复
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    ??做法:

    1、把菜花掰成小朵,用清水冲洗干净备用
    11天前 2楼 回复
  • 育儿达人
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    ??2、西红柿洗净,切小块,葱和蒜切碎备用
    11天前 3楼 回复
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    ??3、烧一锅热水,水开后,把菜花放入锅里焯烫一下,捞出沥干水分
    11天前 4楼 回复
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    ??4、炒锅倒入适量油,油热后,放入葱花和蒜末炒香
    11天前 5楼 回复
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    ??5、再放入西红柿快,翻炒出汁
    11天前 6楼 回复
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    ??6、放入菜花,稍微翻炒
    11天前 7楼 回复
  • 育儿达人
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    Lv.14
    ??7、最后再倒入1勺生抽和少许盐,炒匀,盛出。
    11天前 8楼 回复
  • 育儿达人
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    ??一道酸酸甜甜又开胃茄汁菜花就做好了,再配一碗米饭,实在是太香啦!

    ?

    ?
    11天前 9楼 回复
  • 美食达人
    活力达人
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    ??支持
    11天前 10楼 回复
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